https://www.sereposer.com/accueil daily 1.0 2022-01-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/fe70ef27-ba23-4a50-bce7-5611c0bff74c/IMG_1631.JPG Accueil Retrouvez-moi au spa de la Toison d'or https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1b3b7034-5561-4a01-a9d9-56135a536b30/IMG_1836.JPG Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/073ba832-7b23-4f99-888e-80b284a0e967/IMG_1843.JPG Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/3dcb18a2-331a-4de4-a9ae-12cd72d7dc9a/IMG_1363.JPG Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1ae0b54b-2811-44e8-80a6-1a7484c613d4/IMG_1641.JPG Accueil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/b080730d-fc2a-46ad-bd37-90e7d651b95d/IMG_1855.JPG Accueil https://www.sereposer.com/mon-parcours daily 0.75 2022-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1619969883996-Y662WN0UGXL3F8W5UC9C/bbsf.jpg Nos parcours - François-Xavier GARNIER Coach de remise en forme (DE), j’ai axé mon travail depuis le départ vers une approche globale de l’être. Pour y parvenir, je me suis formé à l’énergétique traditionnelle chinoise (CEDS à Nice, école rattachée à l'université de médecine traditionnelle de Shanghai), au yoga (Institut français de yoga, IFY) et au massage thaï (ITM Chiang Maï). Mon approche du bien-être est faite au cas par cas. J’aborde chaque personne dans son entièreté, prenant en compte aussi bien sa condition physique, que son état psycho-émotionnel. Le travail entrepris s’adaptera toujours au besoin du moment et du jour, en respectant la capacité de chacun. About Fitness coach (DE), I have focused my work from the start towards a holistic approach to being. To achieve this, I am trained in traditional Chinese energetics (CEDS in Nice, school attached to the University of Traditional Medicine of Shanghai), yoga (Institut français de yoga, IFY) and Thai massage (ITM Chiang Maï). My approach to well-being is made on a case-by-case basis. I approach each person in their entirety, taking into account both their physical condition and their psycho-emotional state. The work undertaken will always adapt to the needs of the moment and of the day, respecting the capacity of each one. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/196af820-533b-45e2-8d41-153a4e583ad1/Val+Site.JPG Nos parcours https://www.sereposer.com/reservation daily 0.75 2022-02-09 https://www.sereposer.com/massage daily 0.75 2021-06-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1621781291047-5HXNNYLGWPVFBUONC8PD/AdobeStock_193122940.jpeg Massage - Massage Thaï (Nuad-thaï) Le massage thaï repose sur le principe d’un travail personnalisé issu de la tradition thaïlandaise. Il met en mobilité le corps en réalisant un traitement tissulaire produisant un grand relâchement et une sensation de profonde liberté. Nuad-thaï massage Thai massage is based on the principle of personalized work from Thai tradition. It puts the body in mobility by performing a tissue treatment producing great relaxation and a feeling of deep freedom. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1621781332879-NOKRNNQRSE5G6V9HW40H/AdobeStock_158340997.jpeg Massage - Massage Chi-Nei-Tsang Le massage Chi-Nei-Tsang, littéralement “massage du ventre”, est un travail sur la sphère viscérale en vue de drainer et tonifier ce qui le nécessite. Massage Chi-Nei-Tsang Chi-Nei-Tsang massage, literally “belly massage”, is a work on the visceral sphere in order to drain and tone what requires it. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1621781592006-GH1H7WRK2O17IQFO2DL8/AdobeStock_392921211.jpeg Massage - Massage Amma assis Réalisé sur chaise ergonomique, le Amma assis est issu du Shiatsu. Il vient travailler le haut du corps en intervenant sur les tensions nerveuses et musculaires. Amma sitting massage Carried out on an ergonomic chair, the Amma seated comes from Shiatsu. It works the upper body by intervening on nervous and muscular tensions. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1621781255565-EHNBGLQI8XV8079EKSF0/AdobeStock_250901528.jpeg Massage - Massage personnalisé Le massage personnalisé est un travail effectué sur table de massage. Il est ajusté à la personne, en fonction de sa demande et de sa condition physique. Personnalized massage Personalized massage is work done on a massage table. It is adjusted to the person, depending on their demand and their physical condition. https://www.sereposer.com/suivi-personnalise daily 0.75 2021-06-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1621779454128-HYZZM2KA5Q1LZ58SDTBJ/unsplash-image-bE6k8SQT2FQ.jpg Suivi personnalisé - Abonnement mensuel Après une première entrevue en présentiel, mise en place d’un suivi à distance sur le long terme pour profiter des bénéfices du programme créé sur mesure (1 séance par semaine). Monthly subscription After a first face-to-face interview, setting up long-term remote monitoring to take advantage of the benefits of the tailor-made program (1 session per week). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1621779760461-18H7Q9CRT4A0LPRH3DIY/unsplash-image-t1NEMSm1rgI.jpg Suivi personnalisé - Abonnement 10 séances L’abonnement liberté vous permettra de faire un suivi sur 10 séances en distanciel, pour vous accompagner et vous faire évoluer dans votre travail physique. 10 sessions subscription The freedom subscription will allow you to follow up over 10 remote sessions, to support you and help you progress in your physical work. https://www.sereposer.com/environnement-estival daily 0.75 2021-05-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1621778879017-O7LTUKLS8ECQ8TYG9E7J/unsplash-image-hOuJYX2K5DA.jpg Environnement estival https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1617636718033-QXBVSUREXSMPQ427BQB6/IMG_1855.jpg Environnement estival https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1617636365712-ZAICP2DRUT7FTA6FC3WQ/IMG_1428.jpg Environnement estival https://www.sereposer.com/yoga daily 0.75 2021-06-06 https://www.sereposer.com/massage-thai daily 0.75 2024-05-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/cc3e780f-9fec-4a30-97d0-63cb6f698ca9/AdobeStock_193122940.jpeg Massage thaï https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/e8b4598b-3f96-4d7a-9890-9de8024be516/AdobeStock_195438411.jpeg Massage thaï https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/275f31eb-1505-4f34-9b69-c00318f83e30/AdobeStock_198795702.jpeg Massage thaï https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/f853fae0-926c-4f44-b960-1ffea50406c7/AdobeStock_191205894.jpeg Massage thaï https://www.sereposer.com/environnement-hivernal daily 0.75 2021-06-21 https://www.sereposer.com/professionnalisation-massage daily 0.75 2022-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1621781701058-SZH9H7DRBNQHSREVMK7J/AdobeStock_250901613.jpeg Professionnalisation en massage - Mon approche du bien-être est faite au cas par cas. J’aborde chaque personne dans son entièreté, prenant en compte aussi bien sa condition physique, que son état psycho-émotionnel. My approach to well-being is made on a case-by-case basis. I approach each person in their entirety, taking into account both their physical condition and their psycho-emotional state. https://www.sereposer.com/contact daily 0.75 2021-05-01 https://www.sereposer.com/nouvelle-page daily 0.75 2022-02-09 https://www.sereposer.com/mon-parcours-1 daily 0.75 2022-02-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1619969883996-Y662WN0UGXL3F8W5UC9C/bbsf.jpg Mon parcours (copie) - François-Xavier GARNIER Coach de remise en forme (DE), j’ai axé mon travail depuis le départ vers une approche globale de l’être. Pour y parvenir, je me suis formé à l’énergétique traditionnelle chinoise (CEDS à Nice, école rattachée à l'université de médecine traditionnelle de Shanghai), au yoga (Institut français de yoga, IFY) et au massage thaï (ITM Chiang Maï). Mon approche du bien-être est faite au cas par cas. J’aborde chaque personne dans son entièreté, prenant en compte aussi bien sa condition physique, que son état psycho-émotionnel. Le travail entrepris s’adaptera toujours au besoin du moment et du jour, en respectant la capacité de chacun. About Fitness coach (DE), I have focused my work from the start towards a holistic approach to being. To achieve this, I am trained in traditional Chinese energetics (CEDS in Nice, school attached to the University of Traditional Medicine of Shanghai), yoga (Institut français de yoga, IFY) and Thai massage (ITM Chiang Maï). My approach to well-being is made on a case-by-case basis. I approach each person in their entirety, taking into account both their physical condition and their psycho-emotional state. The work undertaken will always adapt to the needs of the moment and of the day, respecting the capacity of each one. https://www.sereposer.com/boutique daily 0.75 2021-04-17 https://www.sereposer.com/boutique/p/coussin-pour-les-yeux monthly 0.5 2021-05-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1618678625100-5B31I01YV97UHGYHI7K8/Coussins+yeux+2.jpg Boutique - Coussin pour les yeux https://www.sereposer.com/boutique/p/sangle monthly 0.5 2023-12-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1618682856363-01E4VMO7HNIBDRVQOV0W/Ceinture-sangle%2B2.jpg Boutique - Sangle https://www.sereposer.com/boutique/p/coussin-pour-genoux monthly 0.5 2022-04-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1618680028841-UDGLUPTYXAW71ETC7BNN/Mousse+pour+genoux+2.jpg Boutique - Coussin pour le dos https://www.sereposer.com/boutique/p/tapis-de-yoga monthly 0.5 2021-05-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1618681884900-ZGMTVRMAN27BR6H4NMXV/Tapis%2B2.jpg Boutique - Tapis de yoga https://www.sereposer.com/boutique/p/brique monthly 0.5 2022-04-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1618682352942-5JZKQM160AMZO5WNW68X/Bloc%2B2.jpg Boutique - Bloc de mousse https://www.sereposer.com/boutique/p/cale-en-bois monthly 0.5 2022-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1618683558866-N4BP8G7XIEU3A40Q748T/Cale+en+bois+c+2.jpg Boutique - Assise yogi (Yogy seat) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1618683351691-XR449BT3EU5HZ4KEQQBT/Cale+en+bois+b+2.jpg Boutique - Assise yogi (Yogy seat) https://www.sereposer.com/boutique/p/cale-en-bois-wood-stick monthly 0.5 2023-12-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1651512120466-SYP80ABYKRZ4ZDGA51G1/calle%2Ben%2Bbois.jpg Boutique - Cale en bois (wood stick) https://www.sereposer.com/boutique/p/mousses-pour-genoux-knees-protection monthly 0.5 2023-12-20 https://www.sereposer.com/boutique/p/cale-pour-mouvements-block-for-movements monthly 0.5 2023-12-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1703060839796-TZSVPGMWTZ4A0QIFNLTN/Cale+3.png Boutique - Cale pour mouvements / Block for movements https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1703060908422-Z4OZVK8LJZ30G6C1YU8Q/Cale+1.png Boutique - Cale pour mouvements / Block for movements https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1703060939464-XMJE3OGD0HH4DIIGIEK6/Cale+2.png Boutique - Cale pour mouvements / Block for movements https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6047904ef147cd625c7cf9c5/1703060942385-FFHPRT37QLAGPKD211ES/Cale+4.png Boutique - Cale pour mouvements / Block for movements